تغذیه با وجود زخم معده

[ad_1]




تغذیه با وجود زخم معده

افراد مبتلا به زخم معده بهتر است سبک تغذیه ای خود را تغییر دهند و از شدت یافتن بیماری خود پیشگیری کنند. این بیماران نباید بدون مشورت پزشک روزه بگیرند و باید با عوامل تغذیه ای خطرساز برای دستگاه گوارشی شان آشنا شوند.

هما‌ن‌طور که در بخش قبلی گفته شد، برخی از بیماران مبتلا به بیماری‌های گوارشی می‌توانند براساس شرایط خاص و با مشورت پزشک،‌ نسبت به روزه‌داری در ماه رمضان اقدام کنند. در ادامه با توصیه‌های بیشتری آشنا می‌شویم که برای این بیماران اهمیت خاصی دارد.

۱. بیماران مبتلا به زخم معده بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم‌دار شده است،استفاده کنند.

۲. یکی دیگر از غذاهایی که هم جنبه تغذیه‌ای و هم جنبه درمانی برای بیماران مبتلا به زخم معده دارد، به این شرح است: برنج سفید یک‌جزء و جو پوست‌کنده کوبیده نیم‌جزء با آب پخته شود تا حالت نیم‌پز پیدا کند. بعد نیم‌جزء نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به ترکیب قبلی اضافه کنند و مخلوط را روی حرارت قرار دهندتا خوب بپزد و حالتی مثل حریره پیدا کند. در انتها ۵ گرم صمغ عربی و ۵ گرم کتیرا اضافه کنند و غذا را نیم‌گرم بخورند. کتیرا و صمغ عربی به‌علت خواصی که دارند، به‌عنوان پوشش روی زخم‌های دستگاه گوارش عمل می‌کنند و سوزش و ناراحتی ناشی از آن‌ها را کاهش می‌دهند.

۳. بهترین شربت‌هابرای بیماران مبتلا به زخم معده، ‌استفاده از ماءالعسل، جلاب و ماءالشعیر است. ماءالعسل، معده را تقویت می‌کند، به عمل گوارش کمک می‌کند و رطوبت معده را افزایش می‌دهد. جلاب و ماءالعسل به پاک‌سازی در زخم‌های معده کمک می‌کنند.

۴. بهترین میوه‌ها برای افراد مبتلا به زخم معده بدین شرح است: به، گلابی، سیب، مویز و سبزیجاتی مانند خرفه.




مطلب قبلیخون‌ریزی معده و روزه داری
مطلب بعدیمقابله با تشنگی در طول روزه داری

[ad_2]

لینک منبع

خون‌ریزی معده و روزه داری

[ad_1]

خون‌ریزی معده و روزه داری

افرادی که به خون‌ریزی معده دچار می شوند بهتر است از روزه داری پرهیز کنند تا به سلامتی شان آسیبی وارد نشود. بیماران مبتلا به زخم معده لازم است برخی نکات مهم را در این زمینه در نظر داشته باشند تا از شدت یافتن بیماری خود پیشگیری کنند.

بیماران مبتلا به زخم معده و اثنی‌عشر شدید و دارای عوارض باید از روزه‌داری خودداری کنند، اما بیمارانی که شرایط کنترل‌شده و بدون علائم بیماری دارند، می‌توانند با مشورت پزشک خود و با ادامه مصرف داروهای قبلی نسبت به روزه‌داری در ماه رمضان اقدام کنند. در ادامه، با مهم‌ترین توصیه‌ها به بیماران مبتلا به زخم معده برای روزه‌داری آشنا می‌شنویم.

1.تغییر عادات اشتباه غذا خوردن، نقش مهمی دارد. غذا باید خوب جویده شود و البته با آرامش و آهسته خورده شود.

۲. بیماران مبتلا به زخم معده باید از خوردن غذاهای سنگین و پُرچرب و دیرهضم پرهیز کنند و سراغ غذاهایی بروند که هضم سریعی دارند.

۳. از غذاهای مفید برای این بیماران می‌توان به چنین مواردی اشاره کرد:آش جو، شیربرنج و فرنی که از شیر بُز تهیه شده باشد.این غذاها، ‌خصوصا برای بیمارانی که معده گرمی دارند، مناسب است. برنج، ضد زخم معده و روده‌ها است، و شیربرنج و فرنی تهیه‌شده از شیر بُز، مانع از خون‌ریزی معده و روده‌ها می‌شود. در طب جدید هم اثر جو در پیشگیری از بروز زخم معده به اثبات رسیده است.

۴. تمام افراد در ماه رمضان، خصوصا بیمارانی که از مشکلات معده رنج می‌برند، ‌باید از مصرف غذاهای تُند، قهوه، کاکائو و نوشابه‌های گازدار پرهیز کنند.

۵. سالم‌ترین روغن برای بیماران مبتلا به مشکلات معده، روغن زیتون است.

[ad_2]

لینک منبع

طریقه کراتینه و ابریشمی کردن مو بدون دارو-کراتینه کردن مو با داروهای خانگی

[ad_1]

طریقه کراتینه و ابریشمی کردن مو بدون دارو

کراتینه کردن مو با داروهای خانگی:موهای ابریشمی و نرم آرزوی بسیاری از زنان و حتی مردان است. در اینجا بهترین راه حل های خانگی برای موهای نرم و همچنین راه های طبیعی برای داشتن موهای نرم و ابریشمی است. شما می توانید از این ها  استفاده کنید تا موهای درخشان و صافی داشته باشید

کراتینه کردن مو با داروهای خانگی:بسیاری از خانمها  عاشق موهای صاف و ابریشمی هستند مگر اینطور نیست؟ ما نیز در این پست می خواهیم  با شیوه های طبیعی موهای صاف و براق داشته باشید و از نتیجه کار راضی باشید این باور رایج است که موها را می توان  فقط با استفاده از محصولات لوکس مارک دار  زیبا کرد  این یک کار اشتباهی است چون لایه های مو را با مواد شیمیایی میپوشانند که شاید از نتیجه کار راضی باشید  ولی  در نهایت رفته رفته با مشکلاتی مثل شوره سر,  ریزش مو،    متوجه خواهید شد که موهایتان دیگر جذابیت اصلی را ندارد . به همین دلیل است داروهای گیاهی استفاده کنید که طبیعی هستند و عارضه های جانبی ندارند و از نتیجه کار هم راضی خواهید بود


کراتینه کردن مو با داروهای خانگی:

داروهای خانگی گیاهی ساده که هم ارزان هستند و هم عارضه های جانبی ندارند و موها را صاف و ابریشمی میکند برای اینکار
به مقدار مساوی از  ۱ قاشق روغن زیتون، ۱ قاشق روغن نارگیل و ۱ قاشق روغن کرچک را گرم کرده و  چند قطره اسانس رزماری اضافه کنید. سپس این روغن به پوست سر به مدت پانزده دقیقه  زده خوب ماساژ دهید.  با آب سرد  موها را شسته و با استفاده از یک شامپو گیاهی که در زیر آموزش داده شده است می زنیم:طریقه کراتینه و ابریشمی کردن مو بدون دارو

 

مواد لازم:

ژل آلوئه ورا  ۳ قاشق چای خوری
سبزیجات خشک مانند رزماری، اسطوخودوس ۲ قاشق غذا خوری
صابون مایع کاستیا ۴ اونس
آب مقطر  ۴ اونس
روغن  رزماری  ۳۰ قطرهطریقه کراتینه و ابریشمی کردن مو بدون دارو

حالا سبزیجات خشک را با هم مخلوط کرده و در قوری ریخته کمی آب میریزیم و سی دقیقه می گذاریم دم بکشد حالا از صافی رد کرده و مایع را در یک بطری می ریزیم  و صابون کاستیا را اضافه می کنیم  و به آن روغنهای ضروری مثل جوجوبا و عصاره الوئه ورا می ریزیم  و خوب تکان می دهیم شامپو گیاهی شما آماده است

 

ماسک گیاهی برای صاف کردن مو:

مخلوط پودر املا و روغن نارگیل  ماسک مو بسیار عالی است. فقط پودر املا حتما باید با روغن نارگیل استفاده شود روی پوست سر و مو گذاشته ده دقیقه بعد می شوئیم

هر نوع گیاه یا بوته یا درخت از جنس بامیه از خانواده پنیر کیان همراه با  برگ، گل  در آب خیس کنید مدتی بماند وقتی خمیر شد  مخلوط کرده و از صافی رد کرده تا صاف و یکدست شود و مایع غلیظی بدست آید  و پس از شامپو کردن بر روی موها قرار داده چند دقیقه بعد بشوئید این کار باعث می شود موهای صاف و ابریشمی داشته باشید .

برای درخشان کردن موها

۲ قاشق سرکه سیب، در یک لیوان چای سبز  ریخته و در آخر موههای خود را با این محلول بشوئید

[ad_2]

لینک منبع

آموزش و طرز تهیه خوراک میگو خوشمزه به روش رستورانی

[ad_1]

طرز تهیه خوراک میگو  بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه خوراک میگو , خوراک میگو , خوراک میگو مخصوص

اگر شما هم نام  خوراک میگو را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش و طرز تهیه خوراک میگو خوشمزه به روش رستورانی

خوراک میگو یکی از خوشمزه ترین خوراک هایی هست که توصیه می کنم حتما یه بار امتحان کنید .

مخصوصا” دوستانی که هنوز نتونستن با میگو کنار بیان.

مواد لازم برای تهیه خوراک میگو :

میگوی پوست کنده :♦:  ۳۰۰ گرم

 پیاز :♦: ۱۰۰ گرم

 گوجه فرنگی (خرد شده) :♦: دو عدد

 سیر :♦: ۱۰ گرم

 زنجبیل :♦: پنچ گرم

پودرکاری :♦: ۱۵ گرم

زردچوبه :♦: پنج گرم

گشنیز :♦: ۲۵ گرم

هل :♦: سه دانه

چوب دارچین :♦: دو گرم

فلفل سبز :♦: سه گرم

شیره نارگیل :♦: نصف فنجان

خامه :♦: ربع فنجان

کره :♦: ۲۰ گرم

روغن زیتون :♦: ۲۰ گرم

آموزش و طرز تهیه خوراک میگو خوشمزه به روش رستورانی

مواد لازم در این دستور برای تهیه این خوراک برای 2 نفر می باشد

طرز تهیه خوراک میگو , خوراک میگو , خوراک میگو مخصوص

طرز تهیه خوراک میگو :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه خوراک میگو ابتدا باید

پیاز، گوجه فرنگی، سیر و زنجبیل را به مدت سه دقیقه سرخ کنید.

سپس پودرکاری، زردچوبه، گشنیز، دارچین، هل و فلفل سبز را به آن اضافه کنید.

آموزش و طرز تهیه خوراک میگو خوشمزه به روش رستورانی

طرز تهیه خوراک میگو , خوراک میگو , خوراک میگو مخصوص

شیره نارگیل و خامه را به آن افزوده و صبر کنید تا مواد ۱۵ دقیقه دیگر بپزد.

میگوها را در مخلوط کره و روغن زیتون سرخ کنید. سپس سس را به میگوها افزوده و

به مدت سه دقیقه صبر کنید تا با هم پخته و آمیخته شوند. در صورت لزوم کمی نمک و فلفل به آن بیفزایید.

[ad_2]

لینک منبع

آیا مکمل بیوتین برای پرپشت کردن ریش ها موثر است؟

[ad_1]

آیا مکمل بیوتین برای پرپشت کردن ریش ها موثر است؟

پرپشت کردن ریش با بیوتن:

رشد ریش را با  رساندن مواد مغذی مثل ویتامین C، بیوتین و ویتامین A فراهم میشود. مانند مکمل های مویی که به زنان عرضه می شود، این ویتامین ها و مواد معدنی موها را  ضخیم تر و سالم تر میکند.با این حال، ریزش مو و  شکننده  شدن ناخن ها ممکن است علل متعددی داشته باشد و مصرف مکمل های بیوتین ممکن است در واقع این روند را متوقف کند و حتی کند کند دوز بیوتین 2.5 میلی گرم (یا 2500 میلی گرم) در روز توصیه شده است

پرپشت کردن ریش با بیوتن:بیوتین (ویتامین B۷) برای رشد مو بسیار مهم است. این مکمل نه تنها باعث رشد بهتر مو میشود  بلکه برای سلامت پوست و ناخن ها هم عالیست.بیوتین طبیعی در آجیل و زرده تخم مرغ خام وجود دارد، اما بهتر است برای شد بهتر مو از مکمل های بیوتین استفاده کنید۲.۵ میلی گرم بیوتین  برای  تقویت ریش کافیست. به یاد داشته باشید که برای نتیجه بهتر به مدت زیاد استفاده کنید البته برای استفاده از هر نوع مکمل با پزشک مشورت کنید

پرپشت کردن ریش با بیوتن:هنگامی که بدن  سالم نیست، بر روی  رشد مو  هم تاثیر می گذارد. بدن سالم نیاز  به خواب دارد.در سال ۲۰۱۱ تحقیقات انجام شده  در مجله انجمن پزشکی آمریکا  گزارش می دهد که اگر  به مدت ۵ ساعت یا کمتر بخوابید، سطح تستوسترون کاهش میابد پس سعی کنید حدود ۷ تا ۸ ساعت بخوابید تا بدن  تستوسترون تولید کرده و ریش های ضخیمی داشته باشد و رشد ریش هم خوب باشد  همچنین، خواب به کنترل سطح استرس کمک زیادی میکند

آیا مکمل بیوتین برای پرپشت کردن ریش ها موثر است؟

بهبود رژیم غذایی

پرپشت کردن ریش با بیوتن:مو به طور عمده متشکل از پروتئین، هستند پس  باید غذاهای غنی از پروتئین در رژیم غذایی داشته باشید  همچنین، پروتئین سطح تستوسترون را افزایش میدهد و همین  باعث میشود که ریش های ضخیمی داشته باشید .  پروتئین خوب در ماهی های روغنی، گوشت گاو  و مرغ است.

علاوه بر این،  باید ویتامین ها در رژیم غذایی روزانه بگنجانید این ویتامین ها شامل ویتامین های A، B، C و E می تواند  روند رشد مو را سرعت ببخشد. سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی) و همچنین میوه منابع خوبی از ویتامین ها هستند.

همچنین  سعی کنید  از چربی های اشباع،  که  در آجیل، ماهی و تخم مرغ استفاده کنید همچنین، مقادیر مورد نیاز از روی، منیزیم و ویتامین D در برنامه غذایی خود بگنجانید

در همان زمان،  از قند  زیاد و تنقلات شیرین خودداری کنید چون باعث شکنندگی موها می شوند و هیچ خاصیتی برای بدن ندارند

[ad_2]

لینک منبع

عکس نوشته های لاتی پسرونه خفن و جدید برای پروفایل

[ad_1]




عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس لاتی خفن
عکس نوشته لاتی لوتی خفن و جدید با متن از تنهایی نترس مرد تنهایی لاتی تره

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید

عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس لاتی خفن
عکس پروفایل لاتی خفن پسرونه با متن هر کس کمانش را به سوی آهویم هدف بگیرد …

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید

عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس لاتی خفن
عکس لاتی برای پروفایل پسرونه با حال تاوان تاب بازی با لاشی زمین خوردنه داداشی

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید

عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس لاتی خفن
عکس لاتی خفن و جالب با عکس پسر تیپ خفن برای پروفایل پسرونه

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید

عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس لاتی خفن
عکس نوشته لاتی لوتی باحال با متن من بعد من بد برای مخاطب خاص در تلگرام

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید

عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس لاتی خفن
عکس پروفایل لاتی درباره رفیق با زمینه مشکی و غم انگیز

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید

عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس لاتی پروفایل
عکس نوشته لاتی خفن و جالب درباره گذشتن زندگی با خلاف و بی خلاف و برخلاف

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید

عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس لاتی پسرونه
عکس متن دار برای پروفایل لاتی پسرونه درباره اعتماد و آدم باید بوی اعتماد بده

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید

عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس نوشته لاتی
عکس لاتی خفن پسرونه درباره دروغ گویی … منو رنگ نکن من صافکاری لازمم

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید

عکس لاتی برای پروفایل , عکس پروفایل لاتی خفن , عکس نوشته های لاتی لوتی
عکس نوشته لاتی درباره رفاقت با عکس جالب و باحال

عکس پروفایل لاتی لوتی پسرونه خفن و جدید













[ad_2]

لینک منبع

عکس نوشته من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل جدید و خفن

[ad_1]




دانلود عکس و عکس نوشته من دوست پسر هیچ دختری نیستم
عکس نوشته من دوست پسر هیچ دختری نیستم با عکس جالب مرد تنها در کنار دریا

عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه

عکس نوشته من دوست پسر هیچ دختری نیستم
عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم با تصویر پسر بچه تنها و شاد و بی خیال دنیا

عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه

عکس من دوست پسر هیچکس نیستم
عکس نوشته از افتخاراتم اینه که دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه

عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه

من دوست پسر هیچ دختری نیستم
دانلود عکس من دوست پسر هیچکس نیستم جیگر داری کپی کن با تصویر پسر بچه فانتزی تنها

عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه

عکس پروفایل من دوست پسر هیچ دختری نیستم
عکس پروفایل من دوس پسر هیچ دختری نیستم جالب با تصویر پسر تنها در بیابان با قلب قرمز

عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه

عکس پروفایل من دوست پسر هیچ دختری نیستم
عکس من دوست پسر هیچکی نیستم محض اطلاع مخاطب خاص

عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه

عکس من دوست پسر کسی نیستم
عکس نوشته من دوست پسر هیچ دختری نیستم واسه دوس دخترت که اینو بفهمه

عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه

عکس من دوست پسر کسی نیستم
عکس فانتزی من دوست پسر هیچکس نیستم برای تلگرام و اینستاگرام

عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه

عکس من دوست پسر کسی نیستم
عکس من دوس پسر هیچ دختر نیستم کپی کردنش دل میخواد

عکس من دوست پسر هیچ دختری نیستم برای پروفایل پسرونه













[ad_2]

لینک منبع

راهنمای سفر و گردشگری به شهر زیبای آنتالیا Antalya

[ad_1]

سفر به شهر زیبای آنتالیا و اطلاعاتی در مورد آنتالیا

آنتالیا شهری ساحلی است که در منطقه مدیترانه و غرب ترکیه واقع شده است. این شهر دارای تابستان های گرم و طولانی بوده و حتی گفته شده که در زمستان بارندگی بسیار نادر بوده و باران‌های سیل آسا بیشتر در فصل پاییز دیده شده‌است. بطور متوسط در سال ۳۰۰ روز آفتابی و ۴۰ تا ۵۰ روز بارانی بوده و میانگین دمای سالیانه حدود ۱۸٫۷ درجه سانتیگراد است.

این شهر که به عنوان مرکز گردشگری و تفریحی در ترکیه محسوب می‌گردد، دارای جاذبه‌های فراوان می‌باشد. در این شهر بلوارهای زیبا با درختان نخل و لنگرگاه‌ها خود نمائی می‌کند. در این شهر و در بخش قدیمی و تماشائی آن منطقه کاله ایچی قرار دارد. بافت خاص منطقه که شامل خیابانهای کم عرض و پیچ در پیچ بوده به همراه خانه‌های قدیمی که توسط دیوارهای قدیمی محصور شده، بسیار جلب توجه می‌کند.

پلاژهای آنتالیا عبارتند از کنیاآلتی، لارا و کارپوزکالدیران. منطقه های بی داغلاری و ساکلی کنت، مختص ورزش های زمستانی اند.

راهنمای سفر و گردشگری به شهر زیبای آنتالیا Antalya

آنتالیا یکی از شهرهای اصلی در شرق خط ساحلی مدیترانه است که در زمینی مسطح و حاصلخیز با کوه هایی بلند که معمولا پوشیده از برف است، قرار گرفته است. افرادی که دوست دارند تعطیلاتی به یاد ماندنی و حتی فراتر از آن به همراه دانستن تاریخی از شهر داشته باشند، مطمئنا ناامید نخواهند شد. این شهر با گذشت زمان دچار تغییرات زیادی شده است و آنتالیای امرزوی ترکیبی از شهر مدرن و شهری کلاسیک و قدیمی است. اگر دوست دارید تا آنتالیایی قدیمی و اصیل را ببینید باید سری به منطقه ی کالیچی بزنید که آبادی ای با مساجد کوچک و ترکیبی درهم و برهم از خانه های بازسازی شده و متزلزل چوبی عثمانی است که از همان تغییرات برجای مانده است.

همچنین : نگاهی به سواحل زیبای آنتالیا +عکس

در آنتالیا چه ببینیم؟

در این شهر برای هر سن و سلیقه ای، دیدنی های زیادی وجود دارد. اگر به تاریخ علاقه مند باشید می توانید از تعداد زیاد بناهای تاریخی مثل طاق نصرت هادریانوس، هیراپولیس و ییولی مینرالی لذت ببرید. اگر می خواهید به همراه فرزندتان سفر کنید، حتما سری به پارک آبی تروی و دلفیناریوم بزنید، و چرا از حیات دریایی آکواریوم آنتالیا دیدن نکنید؟ در خارج از شهر آنتالیا هم مناطق دیدنی زیادی مثل منطقه ی ساید و بلک وجود دارند که گردشگران زیادی هم جذب می کنند. برای دیدن جاذبه های گردشگری آنتالیا لازم نیست زحمتی به خود بدهید چون آنقدر دیدنی دارد که فقط کافی است از بین آنها انتخاب کنید. در اینجا تعدادی از این مناطق گردشگری را به شما معرفی می کنیم:

موزه ی استانبول

در این موزه می توانید نمایشگاه های زیادی مثل مجسمه های رومی، تابوت بزرگ و بقایای تئاتر perge را ببینید. در این موزه همچنین لباس های محلی مردم شهر و قالیچه های بسیار زیبایی به چشم می خورد.

راهنمای سفر و گردشگری به شهر زیبای آنتالیا Antalya

مناره ییولی

این مناره آجری در قرن سیزدهم توسط سلطان کیکوبات ساخته شد و یکی از چشم اندازهای زیبای آنتالیا است. مرکز شهر پر جنب و جوش و همیشه بیدار آنتالیا به همراه مجسمه ای از کمال آتاتورک در کنار این مناره قرار گرفته است.

طاق نصرت هادریانوس

طاق پیروزی هادریانوس بخشی از دیواره ی قرون وسطایی شهر است و قبل از ورود امپراطور رمی بنا شده است و دروازه ای بسیار زیبا برای ورود به شهر آنتالیا است.

آسپندوس

تئاتر معروف آسپندوس تنها تئاتری است که به روزهای کهن بر می گردد اما هنوز هم یکی از تحسین برانگیزترین چشم اندازهای شهر است و در ۱۲ مایلی شرق آنتالیا قرار دارد. این تئاتر زیبا ظرفیت نگهداری ۲۰۰۰۰ تماشاچی را در خود داشته است و دلیل پابرجا ماندن آن تا به امروز، استفاده ی دولت سلجوقیان از آن به عنوان اقامتگاه بوده است. در دهه ی ۱۹۲۰، اتاتورک رهبر ترکها تصمیم گرفت تا این بنا را نوسازی کند و این کار را به بهترین شکل ممکن انجام داد. امروزه مراسم هنری مثل بعضی کنسرت های موسیقی در این تئاتر برگزار می شود.

راهنمای سفر و گردشگری به شهر زیبای آنتالیا Antalya

[ad_2]

لینک منبع

زیاد بستنی نخورید زیرا این بیماری ها به سراغ شما می آید

[ad_1]

بستنی

سعی کنید زیاد بستنی نخورید زیرا با خوردن بستنی زیاد بیماری ها نیز به سراغ شما می آیند. چه بستنی صنعتی و چه سنتی به دلیل سردی و تری می تواند باعث بیماری هایی همچون نازایی و همچنین ناراحتی های عصبی مانند سردرد، ام اس، مشکلات ریوی، بی حالی، خستگی و درد مفاصل در بدن می شود.

بیماری هایی که با خوردن بستنی به سراغ شما می آید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی در مورد زیاده روی در مصرف مواد غذایی سرد مانند بستنی هشدار داد.
محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی در گفت و گویی با اشاره به طبع سرد و تر انواع بستنی اظهار کرد:شیرین کننده و طعم دهنده ها، رنگ های صنعتی، اسانس های شیمیایی، شیر پرچرب و خامه از جمله ترکیبات به کار رفته در بستنی هستند.

وی بیان کرد:در دهه های پیش برای تهیه بستنی های سنتی از گیاه ثعلب استفاده می شد که مصرف این گیاه رفع نازایی و کم خونیرا به همراه دارد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود:به دلیل گران قیمت بودن گیاه ثعلب و کاربرد دارویی آن دیگر امروزه از این گیاه برای تولید بستنی های سنتی استفاده نمی شود.

ایشان با تاکید بر خاصیت دارویی ریشه و برگ گیاه ثعلب عنوان کرد:مصرف این گیاه به همراه زعفران و مشک تاثیر چشمگیری در بهبود نازایی دارد اما در بستنی های سنتی امروزی موادی چون رنگ زعفران، پسته، وانیل، شیر و خامه به کار می روند.

وی تصریح کرد:زیاده روی در مصرف بستنی های صنعتی و سنتی بلغم عمقی (سردی و تری) و بیماری هایی چون نازایی و ناراحتی های عصبی مانند سردرد، ام اس، مشکلات ریوی، بی حالی، خستگی و درد مفاصل در بدن ایجاد می کند.

بستنی

همچنین بخوانید : فواید و مضرات خوردن گردو

خوردن بستنی

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت:از دیدگاه طب سنتی نازایی بیشتر به 2 دلیل اتفاق می افتد، در پاره ای از موارد خشکی رحم که به علت گرمی زیاد ایجاد می شود و در بیشتر اوقات سردی و رطوبت زیاد رحم در بروز نازایی دخالت دارد وباید توجه داشت که سردی رحم ارتباط مستقیمی با مصرف غذا های سرد دارد.

مصرف مواد غذایی سرد باعث اسیدی شدن معده می شود یا با افزایش رطوبت از حرکت اِسپرم جلوگیری می کند.

وی بیان کرد:لبنیات بدون مصلح، دوغ و ماست ترش، مواد غذایی یخ زده، سبزی گشنیز، سرکه، آب غوره، آب یخ، مواد نگه دارنده در کنسروها، میوه های نارس، گوشت گاو، سوسیس و کالباس و غذا های ساندویچی از دیگر مواد غذایی هستند که نقش موثری در نازایی دارند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد:افراط در مصرف غذا های سرد، سردی مضاعف در رحم و دستگاه گوارشی زنان، نازایی و اختلال در سیستم عصبی را موجب می شود.

ایشان با بیان اینکه مشکلات هورمونی در زنان و مردان، سردی شدید رحم زن، عفونت رحم، کیست رحم و تخمدان و تنبلی تخمدان از جمله عوامل موثر در بروز نازایی محسوب می شوند، افزود:مواد غذایی سرد سبب سرد شدن مغز و بروز اختلالات روحی و روانی چون ناامیدی، اضطراب و ترس می شود.

وی گفت:مصرف غذا های سرد روی مغز، دستگاه گوارش، مجاری ادراری (که وظیفه تولید مثل را بر عهده دارد) تاثیر منفی می گذارد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد:زن و شوهر باید قبل از اقدام به بارداری از مواد غذایی گرم همچون عسل، کشمش، خرما و زیره استفاده کنند.

نخودآب، نخود و آب آن از گزینه های غذایی مفید برای مردان و رازیانه و عرق آن از مواد غذایی مناسب برای زنان در دوران پیش از بارداری محسوب می شوند.

وی بیان کرد:مصرف کرفس، روغن حیوانی گاوی همراه غذا، گوشت گوسفند، زنجبیل و فلفل به مقدار کافی حین غذا، تخم مرغ آب پز عسلی، بادام درختی، انجیر، گردو، فندق، نخودچی، پسته، شربت عسل، گلاب و زعفران، سرکه طبیعی انگور همراه با عسل در دوران پیش از بارداری ضروری است.

همچنین ایشان یادآور شد:ماساژ بدن به وسیله روغن های گرم مانند بادام تلخ، سقز، زیتون و سیاهدانه، استفاده از خوشبوکننده های گرم و بادکش گرم از دیگر رفتار های مفید در دوران پیش از بارداری هستند.

بیماری هایی که با خوردن بستنی به سراغتان میاید

[ad_2]

لینک منبع

عکس نوشته اسم امیر برای پروفایل شیک و زیبا

[ad_1]

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,اسم امیر برای پروفایل
عکس نوشته اسم امیر شیک و زیبا با زمینه بنفش تیره و فونت فانتزی برای پروفایل

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,اسم امیر برای پروفایل
عکس اسم امیر به انگلیسی و رنگارنگ amir برای پروفایل پسرانه

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,اسم امیر برای پروفایل
عکس اسم امیر برای پروفایل با زمینه مشکی برای خاص پسندهایی که اسمشان امیر است

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,اسم امیر برای پروفایل
عکس اسم امیر روی دستبند پسرانه به نرگ خاکستری خاص و متفاوت و زیبا

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,اسم امیر برای پروفایل
عکس عاشقانه اسم امیر برای پروفایل دخترونه

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,اسم امیر برای پروفایل
دانلود عکس اسم امیر در آتش به رنگ نارنجی و طلایی و زیبا برای پروفایل تلگرام و اینستاگرام

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,طراحی اسم amir
عکس عاشقانه اسم امیر با متن امیر دوستت دارم در قلب های قرمز برای عکس پروفایل دخترانه

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,عکس نوشته با نام امیر
عکس نوشته با نام امیر ساده و خفن به رنگ زرد سه بعدی برای پروفایل

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,دانلود عکس اسم امیر
اسم امیر برای پروفایل پسرانه شیک و زیبا

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,عکس نوشته با نام امیر
عکس اسم امیر در قلب به رنگ صورتی برای دختری که عاشق امیر است

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,اسم امیر به انگلیسی
عکس نوشته اسم امیر با متن الف مثل امیر برای شبکه های اجتماعی

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,عکس پروفایل اسم امیر
لوگوی اسم امیر با طرح یخی شیشه ای شیک و خفن به رنگ آبی خوشرنگ

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,عکس پروفایل اسم امیر
عکس نوشته دوستت دارم امیر من جذاب و زیبا برای پروفایل عاشقانه

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,عکس عاشقانه امیر
طراحی اسم amir با طرح عاشقانه و زیبای انگلیسی

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

عکس اسم امیر به انگلیسی,عکس نوشته اسم امیر,دانلود عکس اسم امیر
عکس پروفایل اسم امیر برای پروفایل شیک و خفن دخترونه

عکس اسم امیر , اسم امیر , amir

[ad_2]

لینک منبع